Дополнительные услуги
БериПоход > Cплавы на байдарках > Дополнительные услуги
После похода
Массаж
По запросу
Баня
Вспомогательное
Снаряжение
Дополнительный
День
В рамках наших походов мы предоставляем всё необходимое снаряжение. Но готовы предложить вам ряд дополнительных услуг:
Баня способствует снятию мышечного напряжения, оказывает психологическое расслабляющее воздействие, очищает кожу через усиленное потоотделение, повышает эластичность сустава и связочного аппарата за счет расслабления тканей.
Аренда бани на три часа - 5000 руб.
Аренда бани
Как правило, в стоимость большинства наших походов входит посещение бани. Но если одного раза вам мало, или вы хотите посидеть в бане своей компанией, то можно арендовать баню в удобное для вас время.Баня способствует снятию мышечного напряжения, оказывает психологическое расслабляющее воздействие, очищает кожу через усиленное потоотделение, повышает эластичность сустава и связочного аппарата за счет расслабления тканей.
Аренда бани на три часа - 5000 руб.
Массаж после сплава на байдарках
Мы предлагаем следующие виды массажа :
Польза массажа после похода на байдарках или велотура:
- Классический массаж спины 1300-1500 р. 35-45 мин.
- Массаж шейно-воротниковой зоны 600-900 руб. 20-30 мин.
- Массаж поясничного отдела с элементами воздействия на ноги 600-900 руб. 20-30 мин.
- Массаж рук 400 руб.
- Массаж ног 800 руб.
- Тайский йога-массаж всего тела 2000 р. 1 ч 30 мин.
Польза массажа после похода на байдарках или велотура:
- Восстановление мышц: массаж помогает снять мышечное напряжение в спине, плечах, руках и бедрах, ускоряет восстановление после длительных гребков.
- Улучшение кровообращения: стимуляция кровотока способствует доставке кислорода и питательных веществ к мышцам и удалению продуктов распада.
- Снижение боли и усталости: массаж снижает ощущение жжения и общую усталость мышц после длительного нахождения в байдарке.
- Улучшение гибкости и диапазона движений: расслабление мышц уменьшает жесткость и риск травм.
- Ускорение восстановления после переохлаждения: после сплава в холодной воде массаж может помочь снять напряжение и уменьшить мышечные спазмы.
- Психологический эффект: помогает расслабиться после интенсивного дня на маршруте и снизить уровень стресса.
Дополнительная ночевка в доме
Вы можете приехать к нам на день раньше, или наоборот, задержаться после похода, чтобы не возвращаться в Москву вечером уставшим после похода. А спокойно переночевать в гостевом доме, в деревенской тишине. А с утра свежим и отдохнувшим отправить домой.Стоимость дополнительного дня : 1500 руб с человека.
Снаряжение
В стоимость велопохода или сплава на байдарках входит палатка на двоих человек. Если вы хотите персональную палатку без подселения, то необходимо будет к стоимости похода доплатить 1000 руб.Так же в стоимость тура входит спальник с температурой экстрима -5. Этого достаточно для весенне-осенних походов. Но если вы мерзлявый человек и хотите дополнительный спальник, то надо к стоимости похода доплатить 1000 руб.
За дополнительный коврик 500 руб